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瑜伽，一种古老的心灵和身体实践，因其对身心健康的益处而广受赞誉。欧洲杯下注官网欧洲杯投注在哪找网址说：其起源可以追溯到一位神秘

人物：帕坦伽利。

**帕坦伽利的生平**

帕坦伽利的生命充满谜团。瑜伽欧洲杯投注在哪找网址说：历史学家估计他生活在公元前 200 年左右，但他确切的出生地和时代仍然未知。一些学者认为他来自印度西南部，而另一些人

则认为他来自东北部。

**瑜伽经的编撰者**

帕坦伽利最著名的作品是《瑜伽经》。这是一部简明扼要的哲学文本，了瑜伽的八支分法，即一种通往解脱的系统方法。

**八支分法**

八支分法包括：

* **禁戒 (Yama)**：不伤害、诚实、不偷盗、禁欲、不贪婪

* **自律 (Niyama)**：清洁、知足、苦行、研究、奉献

* **体位 (Asana)**：

身体姿势

* **调息 (Pranayama)**：呼吸练习

* **制感 (Pratyahara)**：感官内收

* **专注 (Dharana)**：集中注意力

* **冥想 (Dhyana)**：沉思

* **三摩地 (Samadhi)**：与神圣合一

**帕坦伽利的教诲**

帕坦伽利的教诲强调通过自我控制和纪律来实现精神解放。他认为，瑜伽不是一种简单的体操练习，而是一种通往自我实现的全面途径。

帕坦伽利强调**离苦**的重要性，或从痛苦和束缚中解脱出来。他认为，痛苦源于对事物的无明和依恋。通过瑜伽，我们可以克服这些障碍，从而实现内心的平静和满足。

**瑜伽之父**

帕坦伽利之所以被称为“瑜伽之父”，是因为他对瑜伽哲学的系统化和阐明。欧洲杯真钱平台欧洲杯投注在哪找网址以为：他的《瑜伽经》成为瑜伽基础和权威文本，塑造了几个世纪以来该学科的发展。

今天，帕坦伽利的教诲仍在继续影响着瑜伽修行者，无论他们来自哪个传统。他的智慧提供了实现身心和谐和精神解放的宝

贵指导。