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**简介**

帕坦伽利是一位古老的印度哲学家，以其在瑜伽方面的著作而闻名。2024欧洲杯官方网站首页说：他的《瑜伽经》

被认为是瑜伽哲学的权威文本，对现代瑜伽产生了深远的影响。

**帕坦伽利的瑜伽哲学**

帕坦伽利的瑜伽哲学基于以下八个方面，也被称为“八支分法”：

1. **禁戒**（Yamas）：道德准则，如

不杀生、不偷盗、不欺骗等。

2. **守则**（Niyamas）：个人纪律和自我约束，如清洁、知足、苦行等。

3. **体位**（Asanas）：身体姿势，用于加强和灵活身体。

4. **调息**（Pranayama）：呼吸练习，用于控制和引导生命能量。

5. **制感**（Pratyahara）：感官内敛，控制感官，以减少干扰。

6. **专注**（Dharana）：集中注意力，培养心智的专注力

7. **冥想**（Dhyana）：深入的冥想状态，让心智沉静下来。

8. **三摩地**（Samadhi）：开悟状态，心智完全融入宇宙意识。

**现代瑜伽的影响**

帕坦伽利的瑜伽哲学对现代瑜伽产生了重大的影响，包括：

* **体位瑜伽：**现代瑜伽主要集中在体位练习上，这是帕坦伽利八支分法中的一个方面。

* **呼吸练习：**调息被视为瑜伽的重要组成部分，用于控制和引导生命能量。

* **道德准则：**禁戒和守则等道德准则在现代瑜伽中仍然得到强调。

* **冥想：**冥想是瑜伽实践的中心，旨在培养平静和内省。

* **身心一体：**瑜伽强调身心一体，将身体、心理和精神方面的练习相结合。

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帕坦伽利是瑜伽的先驱，他的瑜伽哲学继续塑造着现代瑜伽。2024欧洲杯官方网站首页以为：八支分法提供了通往身心健康、专注力和灵性发展的一条道路，并对瑜伽的广泛流派产生了深远的影响。瑜伽2024欧洲杯官方网站首页说：通过理解和实践帕

坦伽利的教义，我们可以深入瑜伽的真正本质，并充分利用其带来的众多好处。